Według Piotra

Jakie rzeczy zabrać na siłownię?

Sam pamiętam dokładnie moją pierwszą wizytę na siłowni, bądź co bądź było to niezwykle dawno. Aktualnie wiem że zupełnie nie ma się czym drażnić, gdyż w klubach i na siłowniach jest sporo fajnych i dodatnich ludzi, ale wiem że się przeszkadzałem. W upadku mamy do czynienia z czymś nowym i nieraz niełatwo zapanować nad ekscytacjami. Na bank uprości Wam ideę niewiele wzmianek tyczących się tego co warto ze sobą zainkasować. Naturalnie komfortowy, jednakże w nieznacznym stopniu gruby i czuły strój sportowy. Nie zalecam dresów – niemal spodenki i zwięzłą koszulkę, gdyż kiedy tyko rozpoczniemy ćwiczyć możemy się pewnie zgrzać. Czyste buty na odmianę są obligatoryjne na każdej siłowni. Wystarczą najbanalniejsze adidasy lub trampki, byle były umyte i czyste. Nie ma jak zapomnieć o wodzie. Uzupełnianie płynów w toku ćwiczeń jest niezwykle podstawowe. Znaczna część siłowni wymusza ażeby na rynsztunek na którym się próbuje kłaść ręcznik tak ażeby spocone ciało nie miało z nim kontaktu. Należałoby zainkasować dwa ręczniki – jeden wykorzystamy w ciągu ćwiczeń, drugi po treningu do wytarcia się. Akcesoria do ablucji na pewno w stosunku do tego czy chcemy się wykąpać – nie każdy ubóstwia społeczne natryski, ciągot sekundę zaczekać do lokalu. Na koniec zaakcentuję że naprawdę nie ma czego niepokoić się.

Fajny serwis - czytaj więcej - teksty na różne tematy